Zelfgemaakte Volkoren Crackers

thuisgemaakte-crackers Een simpel en smaakvol recept voor thuis je eigen crackers te maken. Ingrediënten : 1,5 kopje volkoren bloem half kopje bloem (zonder toevoegingen) halve theelepel zout 2 eetlepels gesmolten kokosolie of boter 2/3 kopje water zee zout Bereiden : 1. In een grote kom mix je de volkoren bloem en bloem zonder toevoegingen en zout […] Lees verder →

Quinao Gevulde Champignons

quinao-champignons Deze champignons zijn gevuld met een mix van quinao, knoflook, verse peterselie en Parmazaanse kaas. Geniet van dit gerecht als bij- of voorgerecht met genoeg groenten en eiwitten. Wees niet bang om een beetje meer knoflook toe te voegen. Deze combinatie van smaken is geweldig! Ingrediënten (3 porties) : 1 kopje quinao kwart kopje olijf […] Lees verder →

4 Ingredienten Bananen Koekjes

banaan-koekjes Gezonde en vegetarische koekjes met banaan, vlas, pompoen zaadjes en gedroogd fruit. Op lekkere recepten vind je niet alleen de lekkerste zoete gerechten maar ook zo af en toe een lekker recept voor een gezonde snack. Ingrediënten (25 koekjes) : 1 gepelde banaan half kopje vlas zaadjes 1/8 kopje pompoen zaadjes 2 eetlepels rozijnen of […] Lees verder →

Bloemkool Medaillons

bloemkool-koekjes Smaakvolle bloemkool hapjes met kaas, uien, chia zaden, amandel en maïsmeel. Niet alleen een erg lekker gerecht maar ook nog eens met gezonde ingrediënten! Je hebt dus geen excuus om deze hapjes volgend feestje op tafel te zetten. Ingrediënten (33 medaillons) : In stukjes gehakte bloemkool hoofden half kopje mozzarella kaas half kopje in stukjes […] Lees verder →

Gezoute Pinda’s in Boter

pindas Het is gemakkelijk om pinda’s bij je thuis te roosteren. Het is snel en gemakkelijk. Je zult de geur van de pinda’s die liggen te bakken heerlijk vinden in je huis. En je zult zeker de smaak van de gezouten knapperige pinda’s in je mond nooit meer vergeten. Ingrediënten : 1 theelepel gesmolten boter 1 […] Lees verder →

Salade van Mango, Avocado en Ham

ham-mango-salade Er is iets lekkers over mango wat ik niet helemaal met woorden uit kan leggen, wanneer je het dan ook nog eens combineert met twee andere lekkere ingrediënten zoals ham en avocado dan weet je zeker dat je een gerecht zult krijgen met geweldige smaken! De limoensap als dressing maakt dit gerecht helemaal af. Dit […] Lees verder →